Vergine - I nati sotto il segno della Vergine amano una cucina pratica e tradizionale.
Disdegnano le sperimentazioni e le ricette elaborate e preferiscono un piatto che conoscono e apprezzano.
Non amano i cibi speziati e prediligono cibi leggeri, di facile digestione.
La loro cucina sarà riconoscibile per la pulizia e la sterilizzazione di ogni loro utensile.
Possono amare fare conserve di marmellate o altro.
Alcuni consigli:
-Assumere più frutta e verdura e alimenti consigliabili per l'intestiono, vostro punto debole, come lo yogurth;
-Evitare cibi pesanti e poco digeribili, soprattutto alla sera.
-Cercare di mangiare con calma, masticando bene il cibo;
-Aumentare il consumo di solfato di potassio, vostro sale minerale, contenuto ad esempio in formaggi, carni magre di manzo, farina di grano integrale, mandorle, invidia, cicoria.